Jakie narty biegówki kupić?

Jeśli już dawno złapałeś bakcyla lub przymierzasz się do kupna swoich pierwszych nart biegowych, powinieneś wiedzieć, że to już krok w dobrym kierunku. Narciarstwo biegowe, bez względu na to, czy uprawa się je wyczynowo czy rekreacyjnie, jest doskonałą formą aktywności dla wszystkich. Zalety nart biegowych Atutów biegówek jest naprawdę bez liku. Bieganie na nartach jest tak naturalne, jak chodzenie, dopóki poruszamy się po płaskim terenie, w zasadzie nie musimy się niczego uczyć. Bieganie wpływa bardzo korzystnie na układ krążenia. Poza tym podczas biegania pracują wszystkie mięśnie i stawy. Uprawiając narciarstwo biegowe praktycznie nie jesteśmy narażeni na żadne poważne dolegliwości czy urazy. Są też i inne zalety – tani i dostępny sprzęt (jeśli kupimy narty z drugiej ręki, będzie jeszcze taniej), świetna forma aktywności, pozwalająca oderwać się od codzienności, z daleka od przepełnionych wyciągów i kolejek na stoku. Jest też czas na bezpośredni kontakt z naturą i oderwanie się od rzeczywistości. Narty biegówki dają też możliwość poznania ciekawych miejsc, nie zawsze dostępnych w innych porach roku. Dla wielu nieocenioną zaletą jest też fakt, że bieg na nartach pozwala spalać kalorie i niwelować nadmiar tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Jakie narty biegowe wybrać No tak, tylko jakie narty wybrać. Narty do stylu klasycznego czy te do stylu łyżwowego. Czy powinienem kupić narty turystyczne, czy lepiej od razu sportowe. Narty rekreacyjne czy BC. Żeby odpowiedzieć sobie na te pytania, warto zajrzeć do naszego mini przewodnika. Mamy nadzieję, że kilka praktycznych wskazówek ułatwi Wam zakup odpowiednich nart do biegania. Wybór nart biegowych zależy od kilku podstawowych czynników: przeznaczenia, stylu biegania, przygotowania trasy, formy aktywności, poziomu wytrenowania. Narty do stylu klasycznego czy do kroku łyżwowego Poszukiwanie odpowiednich nart należy zacząć od wyboru techniki biegania. Dlatego podstawowy podział biegówek, który stosują producenci, dotyczy stylu klasycznego i łyżwowego. Od techniki biegania na nartach uzależniona jest ich konstrukcja. Na pierwszy rzut oka „klasyk” niewiele różni się od „łyżwy”, ale to właśnie detale nadają nartom właściwy charakter, ułatwiając poruszanie się wybraną techniką i pomagając  zwiększyć efektywność biegu. Jeśli jesteś początkującym narciarzem, lepiej zacząć od nart do stylu klasycznego, czyli najbardziej zbliżonego do naturalnego przemieszczania się na nartach. Z czasem warto zainwestować w narty klasyczne lub śladowe do jazdy terenowej oraz dobry sprzęt do kroku łyżwowego. Rodzaje nart biegowych Narty sportowe są adresowane do osób już obytych z jazdą na biegówkach, które maja spore doświadczenie. Wykorzystuje się je do treningów, a także na zawody (np do biegów masowych) i do rekreacyjnej jazdy po dobrze przygotowanych trasach. Narty śladowe zainteresują amatorów biegania rekreacyjnego i turystyki narciarskiej. Świetnie sprawdzają się na przygotowanych trasach oraz poza szlakiem. Jeżeli dopiero rozpoczynasz przygodę z narciarstwem biegowym, powinieneś wybrać właśnie te kategorię nart. Narty back country są przeznaczone do poruszania się poza wyznaczonymi szlakami, także w kopnym śniegu i w trudniejszych warunkach terenowych. Nierzadko wyposażone są w stalowe krawędzie, dzięki czemu narty są wzmocnione i łatwiej ześlizgują się z oblodzonych stoków. Na co warto zwrócić uwagę, kupując narty biegówki Łuska - umożliwia jazdę na biegówkach stylem klasycznym bez użycia smarów odbiciowych. To fragment ślizgu narty w środkowej części jej długości, która wyglądem przypomina rybią łuskę Niewielkie płytki na ślizgu narty pochylone są kątowo, umożliwiając płynny poślizg przy ruchu narty w przód. Kiedy dociśniemy nartę do podłoża, łuska wciska się w śnieg, zwiększając tarcie. Twardość nart należy dobrać w zależności od masy ciała i warunków śniegowych. Na śnieg twardy, zlodowaciały lepsza będzie narta twarda. W świeżym, sypkim puchu, przy niskich temperaturach – dobrze sprawdzą się narty miękkie Wyróżniamy trzy stopnie twardości: H – narty twarde (hard) M – narty średnie (medium) S – narty miękkie (soft) Długość nart dobieramy według naszego wzrostu, ale bierzemy pod uwagę również inne czynniki, jak np technika biegu i waga ciała. Poza wyborem odpowiedniego rodzaju nart oraz decyzji, czy będą one wyposażone w łuskę, trzeba jeszcze uwzględnić swoją kondycję fizyczną, a także wagę, wzrostu i siłę mięśni .